Blog
Det begynder med Halloween og går så over i december og juleguf.
Der er pludselig kager og slik i kæmpe mængder overalt hvor vi kommer - i hvert fald for de fleste flere søde sager, end man plejer at have tilgængeligt.
Og når der er mere slik tilgængeligt?
Ja - du gættede rigtigt:
så spiser vi mere slik.
Med andre ord:
Jo før og jo mere adgang du har til juleslikket - jo mindre interessant kan det gå hen og blive.
Har du en forestilling om, at det hele smager helt magisk og fantastisk lige meget hvor meget du får spist? Så lær hvordan du fjerner magien fra juleslikket lige her.
Hvis du vil undgå overspisning - spis mellemmåltider, der mætter dig. Mellemmåltider skal nemlig være større end de fleste tror.
’Et æble’ eller ’en gulerod’ er for langt de fleste mennesker slet ikke nok til at mætte dig mellem to hovedmåltider – som er hele pointen med mellemmåltider.
Der er faktisk en rigtig god forklaring på, hvorfor man overspiser om eftermiddagen: sult - som du ignorerer.
Vil du gerne tabe dig?
Men synes du også det er svært?
Både at tale om – og at få til at lykkes?
Så er du kommet til det rette sted.
Hos mig arbejder vi nemlig med hele pakken – også vægttab hvis det er noget, du gerne vil.
Hos mig kan man være helt ærlig – og snakke om det, der fylder.
Så hvis krop og vægt fylder hos dig – så er det også det, vi kigger på.
